Nikol Maio

O mně

 

"Mým cílem je pomáhat lidem k lepšímu a kvalitnějšímu životu. 
Mou specializací je učení vědomého pohybu přes jógu, zdravotní cvičení
založený na fasciálním přístupu a fuknčním fitness. Učím fasciální jógu,

jin jógu, fyziojógu a ráda propojuji TČM s pohybem. Přes lepší
uvědomění a kontakt se svým tělem se tak člověk dostává do různých
vrstev svého vědomí a já mohu být asistující průvodce."

 

Co vše dělám:

• Privátní lekce​/ semiprivátní lekce

• Veřejné lekce

• Školení a inspirace

• Víkendové pobyty s jógou

• Cvičení a semináře do kanceláře​

• Produkty

​

Co vás naučím:

• Správné pohybové stereotypy

• Poradím, jak si zlepšit pohybově a dechově váš den

• Vnímat lépe své tělo

• Jak se zbavit bolesti zad, hlavy a dalších dysbalancí

​

​

Vzdělání:

 

• Absolventka FTVS v Praze - obor sportovní management

• Školitelka nových jógových lektorů

• Jógová učitelka (licence MŠMT ČR/ 300 CYT Yoga Alliance)

• Pohybový terapeut (náprava špatných pohybových stereotypů)

• Reiki terapeutka 

• Mezinárodní rozhodčí sportu pro postižené sportovce Boccia (účast na Paralympijských hrách Atény a Peking)

 

Vzdělávání se zahraničními lektory:

2022 - SPIRALDYNAMIK® - Dr. Jens Wippert - Bolestivá noha

2021 - HANDS ON BACKBENDING - Sierra Juan - Jivamukti yoga teacher - Jógovna

2021 - AYURVEDA FOR THE DOSHAS - Yoga Medicine - Cristina Kuhn

2021 - BEYOND CHAIR YOGA - Yoga Medicine - Lisa Muehlenbein
 

2019 - TANTRIC HATHA YOGA (PARA YOGA) - Karina Ayn Mirsky, Yogi Aaron - Costa Rica (200 CYT)

2019 - ACTIVE FASCIAL RELEASE - Move lab - James Earl
 

2018 - SHAKTI PRANA FLOW - Healing and Empowering Practices for Women - Delemay Devi, Maria Garre, Alessandra Pecorella (Londýn) 
2018 - SPIRALDYNAMIK® koncept - Tělo jako orchestr a hlas jako instrument - Lisa Stern

2016 - KARMA YOGA - Učitel učitelů jógy - Acharya Venkatesh (India)

2016 - SPIRIT FESTIVAL - Master class - Bryan Kest

2016 - SPIRIT FESTIVAL - Yoga assistence - Mathew Lombardo

2015 - KARMA YOGA - Teacher training Yin Yoga II. stupeň (meridiány a meditace) - Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France) (50 CYT)
2015 - KARMA YOGA - Yoga Flow 3denní trénink - James Higgins (USA)
2015 - MOTHERCLUB - Iniciace reiki 3. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2014 - KARMA YOGA - Workshop Chacra flow - Terri Cooper (USA)
2014 - KARMA YOGA - Teacher training Yin Yoga (anatomie) - Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France) (50 CYT)
2014 - KARMA YOGA - Učitel učitelů jógy - Acharya Venkatesh (India)
2014 - IQ POHYB ACADEMY - ID Equipment day - Michael King (Great Britain)
2014 - IQ POHYB ACADEMY - Pilates special - Michael King (Great Britain)

2013 - AY FLY training - Denisa Sarmirova (Slovensko)
2013 - KARMA YOGA - Jógové balanční pozice na rukou - Rashida Smith (USA)
2012 – MOTHERCLUB - Iniciace reiki 2. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2011 – MOTHERCLUB - Iniciace reiki 1. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2011 – DANIEL MÜLLER - Pilates small equipment - Michael King (Great Britain)
2009 – FACE CZECH ACADEMY - Pelvicore technique - Kari Bo (Sweden)

 

Vzdělávání s českými lektory:

2017 - SPIRALDYNAMIK® basic koncept - Lenka Kazmarová
 

2015 - Hanstand - Petr Růžička
2015 - BMSA - Umění jógového dotyku – Ladislav Pokorný
2015 - IQ POHYB ACADEMY - Pilates Matwork level II - Daniel Müller
2015 - IQ POHYB ACADEMY - Footwork - Daniel Müller
2015 - IQ POHYB ACADEMY - Reformer - Daniel Müller
2014 - IQ POHYB ACADEMY - Velké a malé míče - Daniel Müller
2014 - IQ POHYB ACADEMY - Držení těla - Axiální systém; Stabilizace lopatky a centrace horní končetiny; Stabilizace kyčelního kloubu a centrace dolní končetiny - Daniel Müller
2013 – BMSA - Jóga pro děti – Pavel Hájek
2013 – BMSA - Osobní trenér jógy – Václav Krejčík
2012 – FISAF - Licence body & mind – specializace balantes, jóga a Bosu
2012 - BMSA - Technika jógových pozic - Václav Krejčík
2011 – DANIEL MÜLLER - Pilates Inspiration day – Starter - Daniel Müller
2010 – FACE CZECH ACADEMY - 1. a 2. stupeň licence body & mind 
2009 – FACE CZECH ACADEMY - Pilates Matwork I London Institute - Daniel Müller
2009 – FACE CZECH ACADEMY - Aerobic pro děti - Vlaďka Slívová
2009 – FACE CZECH ACADEMY - BOSU® CORE - Daniel Müller
2009 - FACE CZECH ACADEMY - Dancejóga® basic & advanced - Pavla Rožumberská 
2008 – BMSA - Power yoga instructor - Václav Krejčík